Faz mal ir para a academia menstruada? Verifique isto – É bom treinar menstruada
Treinar menstruada faz mal Não! Pelo contrário, pode treinar menstruada porque faz muito bem para a saúde. Os neurotransmissores liberados durante os exercícios têm função analgésica e ajudam a aliviar as dores das cólicas menstruais, por exemplo.Você já deve ter escutado que a melhor coisa para fazer no período é pegar leve na ginástica, mas […]

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