Porque todo mundo solta pum? Verifique isto – Porque tem gente que peida muito

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Em geral, o excesso de gases intestinais costuma estar relacionado à dieta, mas ele pode ser um sinal de alguma doença do trato gastrointestinal, como, por exemplo, a síndrome do intestino irritável.O excesso de gases na maioria das vezes é normal e acontece devido à fermentação dos alimentos pelas bactérias intestinais durante o processo de digestão, não cheirando mal e nem sendo indicativo de problemas de saúde.

Os médicos explicam que os gases, como arroto e pum, são liberados de forma involuntária (sem depender da nossa vontade) pelo organismo e, na maioria das vezes, é possível segurá-los.

"O cheiro dos gases têm a ver com o tipo de bactérias que você tem e com o tipo de gás que é produzido por elas. Uma microbiota que produz mais metano, não vai ter cheiro. Já se for mais gás sulfídrico, de enxofre, são muito malcheirosos."

Quem peida muito engorda

Por muito aliciante que tal possa parecer para alguns, que fizeram o rumor correr a internet. O médico Spencer Nadolsky, especialista em obesidade, esclarece que não há qualquer associação entre calorias e flatulência e que tal não é, de todo, uma alternativa ao exercício físico.Existem muitas causas e praticamente todas as doenças que causam ma absorção levam a esteatorreia. Também pode ser causada por infecções bacterianas, doença de chron, diverticulite… Portanto, é muito importante investigar!Por isso, conheça agora hábitos essenciais para evitar a formação de gases:

  1. Aposte em receitas com laranja.
  2. Evite carboidrato em excesso.
  3. Evite leite.
  4. Faça um desjejum saudável.
  5. Evite beber enquanto come.
  6. Evite bebidas alcóolicas em excesso.
  7. Mastigue bem os alimentos.
  8. Pegue leve na gordura.

Segundo a dra. Ana, os puns mais barulhentos contêm mais metano, que é um gás inodoro. Já os silenciosos têm uma maior concentração de enxofre, por isso o mau cheiro.

É saudável peidar

Apesar de a própria expressão já causar nojo na maioria das pessoas, o ato de soltar gases faz parte de processos naturais do nosso organismo e é esperado que ocorra. Um estudo conduzido por pesquisadores britânicos há alguns anos identificou que podemos expelir entre 476 ml e 1.491 ml de gases diariamente.Um novo estudo do doutor Michael Levitt, conhecido como o «Senhor dos Peidos», apontou que o pum das mulheres tem uma concentração significativamente maior de sulfeto de hidrogênio. Isso faz com que suas flatulências tenham maior intensidade de cheiro do que a dos homens.Mastigar bem os alimentos, beber alguns tipos de chás, como hortelã e erva-doce, e diminuir a ingestão de alimentos ricos em enxofre e fibras, são algumas opções que podem ajudar a evitar os gases fedidos.

Entre os gases que compõem o pum está o metano (CH4), que é uma substância combustível e pode incendiar se em contato com algo que produza fogo, como uma faísca de um isqueiro. A presença do metano depende da alimentação, mas a concentração em geral é baixa, cerca de 25% dos gases.

Os gases também podem ser eliminados mais facilmente com massagem abdominal, que consiste em movimentos circulares, de cima para baixo, como se estivesse tentando eliminá-los para fora do corpo. Ingerir bastante água também ajuda, assim como tomar chá de erva-cidreira com funcho ou remédios com efeito laxante.

O pum é uma parte essencial durante o processo da digestão. Caso algo não esteja normal, como por exemplo, odor muito forte e cólicas intensas, é melhor procurar um médico. Isso porque você pode estar com alergia a lactose ou até mesmo com câncer no cólon, informa o site da Mayo Clinic.

Faz mal segurar o pum

O acúmulo de flatulências pode provocar dores agudas e distensões na região abdominal. Por isso, é importante, sempre que possível, não segurar pum. Em situações delicadas, onde a flatulência pode gerar constrangimentos, o ideal é ir até o banheiro mais próximo e atender às necessidades do organismo.Por mais estranho que possa parecer, estudiosos da Exeter University, na Inglaterra, chegaram à conclusão de que cheirar os gases emitidos por outras pessoas pode prolongar a sua vida. E mais: quanto mais fedidos, melhor.Como todo mundo sabe, o pum é um gás que surge a partir de nosso processo de digestão. Logo, ele se origina dentro de nossos intestinos. Ou seja, em meio a bactérias totalmente “personalizadas”. São elas, inclusive, que tornam nossos próprios cheiros diferentes do demais e reconhecíveis ao nosso olfato.