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TwitterQual a cerveja que não dá barriga? Verifique isto – Como beber cerveja e não ficar com barriga
3:31Clipe sugerido · 58 segundosUm levantamento feito pelo UK's Beer Education Trust ressaltou que a cerveja tem aproximadamente 95% de água, baixa taxa de açúcares que são revertidos em gordura, pouca quantidade de carga glicêmica e álcool. Sendo assim, a bebida não pode ser a causadora do ganho de peso nos consumidores.
O consumo em excesso da cerveja Heineken engorda, assim como de qualquer outra bebida ou alimento, portanto, não é recomendado exagerar. Por outro lado, consumir cerveja diariamente e com moderação, na quantidade certa, pode proporcionar vários benefícios.
Normalmente, cervejas puro malte possuem menos calorias, mas o ideal é se atentar à tabela nutricional. A Michelob Ultra é uma boa opção, pois possui 46% menos de calorias que as cervejas comuns, além de menor teor de carboidrato.
Como perder a pochete de cerveja
Uma das formas mais fáceis de fazer isso é, obviamente, cortando as cervejas extras e as calorias associadas a elas. Homens devem consumir não menos do que 1500 calorias em um dia, e mulheres devem consumir não menos que 1200 calorias por dia para uma perda de peso saudável.Confira 7 dicas para se desintoxicar:
- Beber muita água: manter a hidratação do corpo é crucial para o bem-estar.
- Beber isotônico: ajudam a repor eletrólitos, sódio e potássio do corpo.
- Comer frutas, verduras e legumes: recuperam os sais minerais e vitaminas corpo, melhorando a função metabólica.
As calorias
| Cerveja | Calorias por porção |
|---|---|
| Budweiser | 156 calorias em 355 ml |
| Stella Artois | 122 calorias em 275 ml ou aproximadamente 157,5 calorias em 355 ml |
| Brahma | 152,5 calorias em 355 ml |
| Amstel | 133 calorias em 330 ml ou aproximadamente 143 calorias em 355 ml |
Stella Artois
Essa cerveja puro malte tem sabor intenso e um final suave, com amargor equilibrado e refrescante. Seu teor alcoólico é de 5%.
Qual a cerveja que menos incha
A cerveja Heineken engorda menos
| Cerveja | Calorias por 355 ml |
|---|---|
| Skol | 148 calorias |
| Heineken | 149 calorias |
| Brahma | 153 calorias |
| Budweiser | 156 calorias |
Segundo estudos científicos, não há nada específico na cerveja que provoque gordura abdominal. São as calorias do álcool que engordam. O problema de beber generosamente é que isso dá um grande trabalho para o fígado, que precisa se concentrar em queimar o álcool e eliminar suas toxinas.O consumo de álcool, mesmo em pequenas quantidades, irrita a mucosa do estômago à medida que aumenta a quantidade de ácido no órgão. Isso pode provocar dor constante na parte superior do abdômen, e ainda é possível que outros sintomas como inchaço, vômitos, náuseas e diarreias estejam presentes.
Causado pela retenção de líquidos e pela ingestão exagerada de calorias em um curto espaço de tempo, o inchaço pode ser eliminado em casa e, se necessário, com a ajuda de profissionais em clínicas.
Segundo estudos científicos, não há nada específico na cerveja que cause gordura abdominal: as calorias que engordam, vêm do álcool. O problema de beber generosamente é que isso dá um grande trabalho extra para o fígado, que precisa se concentrar em queimar o álcool e eliminar suas toxinas, por assim dizer.
- Cerveja low carb e sem glúten Jump, da KUD – 600ml.
- Cerveja zero açúcar e zero carboidratos, da Albanos – 600ml.
- Cerveja low carb e zero açúcar, da Verace – 600ml.
- Cerveja low carb Michelob, da Ambev – 355ml.
- Cerveja low carb, da Six Shots – 600ml.
- Cerveja low carb e sem açúcar Best Beer, da Hard Seltze – 275ml.
Qual a marca de cerveja mais saudável no Brasil
Outra opção da cerveja mais saudável, também da Ambev, é a Stella Artois Sem Glúten, lançada em 2020 e que acaba de ganhar distribuição nacional. Com a versão, a cervejaria atende tanto a pessoas intolerantes a esse tipo de proteína quanto quem opta por uma dieta mais leve.Beba devagar e intercale a cerveja com água. "Assim reduz o número de calorias ingeridas, alivia a sensação de ressaca do dia seguinte e ainda ameniza o risco de desidratação. É que as bebidas alcoólicas possuem um efeito diurético.As cervejas puro malte são mais indicadas por terem um menor impacto em relação à dieta, diferentemente das cervejas de trigo, por exemplo, que apresentam mais calorias. No entanto, não estamos dizendo que esse é um tipo de cerveja que não engorda.